बवासीर या पाइल्स (Piles/Hemmorohids) एक आम समस्या है जो लोगों को आदिकाल से परेशान कर रही है। यह समस्या मलाशय के आसपास की नसों में सूजन के कारण पेशाब और मल त्याग करने में तकलीफ और दर्द का कारण बन जाती है।
इस दर्द की वजह से व्यक्ति असहज महसूस करता है और उसकी रोजमर्रा की गतिविधियों में असामान्यता आ सकती है।
इसलिए, बवासीर (Bawaseer) में दर्द से तत्पर होने वाले लोगों के लिए जरूरी है कि वे इस समस्या को तुरंत राहत दिलाने के लिए विभिन्न घरेलू नुस्खों (Home Remedies for Piles) का सही इस्तेमाल करें।
यहां हम बता रहे हैं पांच ऐसे पाइल्स के घरेलू नुस्खे जो बवासीर में दर्द को तुरंत कम (Fast Relief From Piles) करके राहत दिला सकते हैं।
बवासीर के लक्षण (Piles Symptoms in hindi)
बवासीर के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, और इसमें खुजली और जलन, मलाशय से खून बहना और दर्दनाक मल त्याग शामिल हो सकते हैं।
गंभीर मामलों में, बवासीर आगे को भी बढ़ सकता है, जिसका अर्थ है कि वे गुदा से बाहर निकलते हैं।
उचित चिकित्सा उपचार लेने और असुविधा को कम करने के लिए व्यक्तियों को ढेर के लक्षणों से अवगत होना महत्वपूर्ण है। ये बवासीर के सबसे आम लक्षण हैं
● मल त्याग करते समय दर्द का अनुभव होना
● बलगम का निकलना
● दर्द या बेचैनी
● गुदा के करीब एक गांठ, जो संवेदनशील या दर्दनाक हो सकती है
● अंदरूनी दर्द होना।
● शौच करने के बाद भी पूर्णता महसूस न करना
● गुदा के आस-पास खुजली, एवं लालीपन, व सूजन रहना।
● बार-बार मल त्यागने की इच्छा होना, लेकिन त्यागते समय मल न निकलना।
5 पाइल्स के घरेलू नुस्खे जल्द राहत पाने के लिये
सित्स बाथ (Sitz Bath/Warm Soaks)
गर्म पानी में बैठेने से प्रभावित क्षेत्र को आवश्यक राहत मिल सकती है। इसके अलावा, यह स्पैस्म और खुजली (spasm & itching) को कम करता है।
आप अपने नहाने के टब में कुछ इंच पानी डाल सकते हैं और फिर 15 से 20 मिनट तक इसमें बैठे। शौच करने के बाद इस प्रक्रिया को रोजाना दो से तीन बार दोहराएं।
आइस पैक का उपयोग करें (Use Ice Pack)
बवासीर से तुरंत राहत पाने के लिए एक आइस पैक को प्रभावित क्षेत्र पर सीधे लगाना बेहतरीन विकल्प है क्योंकि इससे सूजन कम होगी और आपको बवासीर का दर्द से राहत मिलेगी।
आप छोटे सी ठंडा पैक ले सकते हैं और इसे परेशान करने वाले क्षेत्र पर आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, ठंडे पैक का उपयोग केवल दर्द को अस्थायी रूप से कम कर सकता है।
नारियल तेल (Coconut Oil)
नारियल तेल में शक्तिशाल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और सूजन को कम कर सकते हैं। इसमें पीड़ा निवारक गुण होते हैं जो हैमरॉइड्स द्वारा होने वाली असह दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इस पाइल्स के घरेलू नुस्खे में प्रोपर्टीज भी होती हैं जो हैमरॉइड्स के लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं।
गीले वाइप्स (Special Wet Wipes)
शौचालय कागज (Toilet Paper) अक्सर त्वचा को चिढ़ा सकता है। इसके बाद इसे गीला करने का प्रयास करें या आप प्री-मॉइस्टेन्ड वाइप्स या एल्कोहॉल-मुक्त बेबी वाइप्स पर स्विच कर सकते हैं।
आप ऐसे वाइप्स भी उपयोग कर सकते हैं जिनमें सुखाने के बाद खुजलाहट-हार्मनॉइड के तत्वों जैसे विच हेजल या एलोवेरा (Wicth Hazel Or Aloe Vera) शामिल हैं।
योग या व्यायाम (Exercise)
व्यायाम, हृदयरोग और बवासीर के लिए एक रोकथाम के रूप में उपयोग किया जा सकता है। प्रतिदिन 25 मिनट के लिए व्यायाम करने का प्रयास करें।
यदि आप प्रतिदिन 3 या 4 बार व्यायाम करते हैं, तो आपका सामान्य स्वास्थ्य प्रणाली नियंत्रित रहेंगे।
आपकी पेल्विक फ्लोर की माँस-पेशियों को मजबूत करने से बिना अधिक दबाव डाले आपकी शौच करने में मदद मिल सकती है।
पाइल्स से बचाव (How to Prevent Piles)
बवासीर की समस्या से निपटने से पहले उसे रोकना बेहद जरूरी है। इससे बवासीर का संक्रमण बढ़ने से रोका जा सकता है। बवासीर को रोकने के लिए कुछ उपाय निम्नलिखित हैं:
● स्वस्थ आहार और जीवन शैली बनाए रखें
● तनाव से बचना
● नियमित व्यायाम करें
● पर्याप्त पानी और फाइबर लें
● लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से बचें
● शरीर का सामान्य वजन बनाए रखना
पाइल्स का इलाज (हिंदी) (Treatment of Piles in hindi)
डॉ. एस. एन. बेसर एक प्रसिद्ध लेप्रोस्कोपिक और एनोरेक्टल सर्जन (M.S., F.I.A.G.E.S., F.I.S.C.P.) हैं, जो सूरत शहर के टॉप पाइल्स हॉस्पिटल हर्ष हॉस्पिटल एंड मैटरनिटी होम में बवासीर का इलाज (bavasir ka ilaaj), एनल फिशर और फिस्टुला के इलाज में माहिर हैं।
वह 20+ वर्षों के अनुभव के साथ बवासीर के डॉक्टर हैं। हमारे अस्पताल में हर साल सेंकडो लोग लेजर से पाइल्स का इलाज `कराने आते हैं।
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